SajianSedap.com - Jahe adalah bumbu dapur yang banyak dimasukkan ke dalam masakan.
Ini berguna untuk menyedapkan masakan dan menghilangkan bau amis pada olahan ikan, ayam, maupun daging.
Selain untuk kuliner, jahe berperan besar dalam dunia kesehatan dan pengobatan.
Ini karena jahe dikemas dalam banyak kandungan yang baik untuk tubuh.
Khususnya kandungan jahe yang disebut gingerol juga bisa membantu sterilisasi dan anti inflamasi, termasuk juga sensasi jahe yang panas bisa berperan dalam melawan flu.
Terkadang jahe dijadikan bahan untuk membuat minuman untuk menghangatkan tubuh, seperti wedang jahe atau susu jahe.
Tentu saja, orang yang menyukai jahe menganggapnya sebagai hal yang baik.
Tapi beberapa orang ada yang tidak terlalu suka jahe karena rasanya, jadi tidak bisa merasakan manfaatnya.
Namun jangan khawatir, ada cara lain untuk mendapatkan manfaat jahe.
Yakni dengan mengoleskan jahe ke telapak kaki dan menempelkannya dalam jangka waktu tertentu, dimana Anda akan mendapatkan beberapa manfaat.
Apa saja manfaatnya? Yuk simak berikut ini.
Manfaat Mengoleskan Jahe ke Kaki
Dilansir dari min.news, berikut ini manfaat mengoleskan jahe ke area kaki.
1. Menghilangkan bau kaki
Beberapa bau kaki tidak disebabkan hanya karena kurangnya perhatian terhadap kebersihan fisik, tetapi itu dapat disebabkan oleh infeksi jamur.
Dan bau kaki ini akan membawa rasa malu dan ketidaknyamanan bagi banyak orang.
Tapi rasa malu dan ketidaknyamanan ini bisa dihilangkan dengan jahe.
Jadi Anda yang menderita bau kaki dapat memotong sedikit jahe dan mengoleskannya ke telapak kaki berulang kali setelah mencuci kaki.
2. Mencegah dingin pada tubuh
Jahe memiliki efek mengusir dingin dan menghilangkan rasa sakit.
Dengan demikian ini juga sangat efektif dalam mencegah masuk angin.
Ketika cuaca dingin, jika merasa pusing dan sakit tenggorokan dan gejala pilek lainnya, Anda dapat memanfaatkan jahe.
Caranya, potong jahe menjadi potongan-potongan halus.
Lalu panaskan dalam microwave atau oven selama beberapa menit (untuk merangsang efek jahe).
Kemudian bungkus dengan kain kasa setelah dipanaskan, dan pasang di telapak kaki dengan cara diperban.
Anda bisa membungkus jahe giling di telapak kaki sebelum tidur, dan gejala pilek akan berkurang ketika kita bangun.
3. Meredakan insomnia
Prinsip mengoleskan jahe pada telapak kaki untuk meningkatkan kualitas tidur sama dengan merendam kaki sebelum tidur.
Kehangatan dari jahe ke kaki akan menembus ke seluruh tubuh sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kelelahan.
Caranya, Anda bisa mengambil jahe dan mengoleskannya ke telapak kaki.
Anda dapat merasakan bagaimana kehangatan jahe di kaki dan seluruh tubuh Anda.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain itu, metode ini tidak hanya memperbaiki gejala insomnia, tetapi juga mencegah anggota badan yang dingin.
4. Membantu menurunkan berat badan
Jahe yang dioleskan ke telapak kaki dapat secara efektif meningkatkan sirkulasi darah, menghangatkan anggota badan, dan juga dapat menurunkan berat badan.
Banyak orang mengalami obesitas bukan hanya karena pola makan yang tidak tepat, tetapi juga karena masalah fisik mereka sendiri.
Jika kelembaban dalam tubuh sulit dihilangkan, maka efek penurunan berat badan secara alami tidak maskimal.
Oleh karena itu, mengoleskan jahe pada telapak kaki untuk menghilangkan kelembapan secara tidak langsung dapat menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan.
Caara di atas adalah semua manfaat mengoleskan jahe pada telapak kaki.
Namun tetap perlu diperhatikan agar tidak overdosis setiap kali mengoleskan jahe, dan jangan terlalu banyak mengoleskan jahe setiap hari.
Bagaimanapun, jahe memiliki iritasi tertentu.
Artikel ini telah tayang di min.news dengan judul Apply "ginger" on the soles of your feet before going to bed for 7 days
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR