SajianSedap.com - Memiliki perut buncit tentu bak mimpi buruk bagi setiap orang.
Tak sedikit yang sudah berusaha mengecilkan perut buncit tapi belum berhasil juga.
Adapun usaha yang dilakukan untuk mengatasi perut buncit adalah dengan olahraga dan diet.
Namun itu semua tidaklah cukup.
Ada beberapa hal yang perlu ditambahkan dalam usaha mengatasi perut buncit.
Terutama dalam mengonsumsi makanan dan minuman.
Salah satu bahan yang dapat mengecilkan perut buncit adalah ketumbar.
Apalagi jika minum air rebusan ketumbar setiap hari.
Sekarang sudah bisa ucapkan selamat tinggal pada perut buncit.
Baca Juga: Resep Ayam Suwir Goreng Bumbu Ketumbar Enak, Sajian Berbumbu Nikmat Untuk Makan Malam Ini
Manfaat Minum Air Ketumbar
Ketumbar
Untuk mendapatkan air rebusan ketumbar, caranya juga gampang, kok!
Kita hanya mengambil segenggam ketumbar di dapur lalu merebusnya.
Air dari rebusan ketumbar ini bisa kita minum setiap hari.
Lalu, apa saja sih kandungan dari ketumbar ini?
Dilansir dari Nova.id, biji ketumbar mengandung vitamin yang lebih rendah, tetapi memiliki jumlah mineral yang lebih tinggi.
Misalnya seperti serat makanan, selenium, zat besi, kalsium, magnesium, mangan, dan mineral lainnya.
Secara umum, penyebab orang bertambah berat badan adalah makan makanan yang mengandung banyak kalori tapi kurang air dan serat.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Orang juga bisa menjadi gemuk karena kelebihan air dari asupan garam yang berlebihan dalam makanan, obat-obatan, konsumsi protein yang tidak mencukupi, tidak cukup minum air, serta mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Ketumbar mampu merangsang enzim dan jus pencernaan yang dapat meningkatkan sistem pencernaan.
Namun, perlu diingat!
Kita juga harus mengonsumsi makanan sehat agar diet semakin berhasil.
Menjadi sumber serat, air rebusan ketumbar sering dikaitkan dengan penurunan berat badan.
Air rebusan ketumbar akan menyerap dan mengasimilasi nutrisi di dalam tubuh dengan benar.
Kondisi ini membuat metabolisme tubuh meningkat dan membakar kalori dengan benar.
Cara memanfaatkan ketumbar agar maksimal untuk obat diet dijadikan air rebusan.
Begini cara membuatnya.
1. Rebus satu sendok ketumbar hingga wangi.
2. Saring air rebusan dan biarkan dingin.
3. Simpan selama semalam agar bisa dinikmati.
Kita bisa mengkonsumsi air ini sebanyak tiga kali dalam satu hari untuk hasil maksimal.
Bukan cuma untuk perut buncit saja, ketumbar juga bisa mengatasi masalah kesehatan lainnya.
Manfaat Biji Ketumbar untuk Kecantikan
Dilansir dari bebeautiful.in, berikut ini manfaat biji ketumbar untuk kecantikan wajah.
1. Mengurangi Garis Halus dan Kerutan
Tidak diragukan lagi, biji ketumbar dapat digunakan untuk merawat garis-garis halus dan kulit kendor.
Campur 1/2 sdt bubuk biji ketumbar dengan 1 sdm lidah buaya.
Lalu oleskan ke seluruh wajah Anda.
Ini akan membantu memperlambat timbulnya kerutan dan mengurangi garis-garis halus.
2. Membuat Kulit Bercahaya
Jika Anda adalah seseorang yang sangat menginginkan kulit bercahaya, biji ketumbar adalah pilihan Anda.
Rendam 1 sdm biji ketumbar semalaman dalam 1 kendi air.
Keesokan harinya, saring airnya dan minumlah sepanjang hari.
Ini akan memastikan kulit Anda tetap terhidrasi dan bersinar.
3. Bertindak Sebagai Exfoliator
Ternyata ketumbar adalah exfoliator kulit yang bagus.
Butiran kecil di dalam bijinya berfungsi sebagai scrub dan membersihkan kulit Anda secara mendalam.
Campur 1/2 sdt biji ketumbar dengan jus lemon dan gunakan sebagai scrub pada wajah dan tubuh Anda.
Ini tidak hanya akan menghilangkan sel-sel kulit mati Anda tetapi juga akan menghilangkan komedo dan meremajakan kulit Anda.
KOMENTAR