Tidak Lagi Ketergantungan Obat, Asam Urat Bisa Minggat dari Tubuh Cuma Modal Sayur Pare, Dokter Saja Sampai Shock Saat Tahu Hasilnya

Sayuran yang Dapat Menurunkan Asam Urat

Sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh. Ada beberapa jenis sayuran yang memiliki khasiat menurunkan asam urat tinggi, berikut uraiannya.

1. Pare

Mengutip dari buku The Miracle of Vegetables karya Farah Rizki.S Gz, 100 gram daun pare segara mengandung kalsium 264 mg, besi 5 mg, fosfor 666 mg, vitamin A 0,05 mg, vitamin C 170 mg, dan folasan 88 mg.

Kandungan tersebutlah yang membuat pare bisa menurunkan kadar asam urat.

Ini cara meracik obat herbal asam urat dari pare yang dikutip dari buku berjudul 1001 Resep Herbal.

Anda sediakan pare 200 gram dan tiga gelas air. Anda cuci pare sampai bersih lalu potong tipis-tipis.

Anda rebus pare sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar satu gelas. Anda dinginkan dan saring.

Anda minum air rebusan pare dua kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

2. Wortel

Wortel tidak hanya bisa meningkatkan kesehatan mata, tapi juga bisa menurunkan asam urat tinggi.

Baca Juga: Rasa Sakit Bisa Hilang dalam Semalam, Modal Seledri Ternyata Bisa Atasi Asam Urat yang Menyiksa, Khasiatnya Tokcer Banget

PROMOTED CONTENT