Dijual Sering Gak Laku, Kulit Melinjo Diam-diam Punya Efek Ini di Tubuh Jika Dimakan, Bikin Sujud Syukur yang Suka Makan

Manfaat Kulit Melinjo untuk kesehatan

Siapa bilang kulit melinjo tidak memiliki manfaat.

Kandungat nutrisi yang terdapat dalam kulit melinjo yakni serat, zat besi, vitamin B1, vitamin C, fosfor, kalsium, mangan, beta karoten.

Tak hanya itu, ada pula beberapa zat antioksidan seperti saponin, flavoloid, dan lebih banyak lagi.

Berdasarkan kandungan nutrisi dan zat antioksidan tersebut, tak heran jika kulit melinjo kerap dijadikan bahan herbal dalan pengobatan tradisional.

dr. Fery Juliawan, M.Th melalui kanal YouTube pribadinya yang tayang pada 14 Maret 2022 akan membagikan beberapa manfaat dari daun melinjo untuk kesehatan.

1. Menjaga kesehatan tulang

Tulang adalah bagian yang paling utama dalam sistem rangka, lantaran memiliki fungsi untuk menopang tubuh.

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang, seperti memenuhi kebutuhan kalsium dan rutin berolahraga.

Kandungan kalsium yang cukup tinggi pada kulit melinjo diyakini dapat menjaga kesehatan tulang.

Caranya dengan meningkatkan densitas atau kepadatan tulang.

Baca Juga: Bikin Iri Banyak Orang, Wanita Ini Punya Wajah Bebas Keriput di Usia 50-an Cuma Bermodal Air Rendaman Bunga Melati, Buktikan Kalau Mau Tahu

2. Menjaga kesehatan otak

Otak adalah organ yang berada di dalam kepala, yang memiliki fungsi sebagai pengendali semua aktivitas dari tubuh manusia.

Apabila fungsi otak terganggu, maka akan mempengaruhi fungsi dari berbagai macam organ tubuh.

Berdasarkan hal tersebut, penting hukumnya untuk menjaga kesehatan otak.

Mangan, kandungan zat aktif yang terkandung dalam kulit melinjo dipercaya dapat menjaga kesehatan otak.

Hal ini dilakukan dengan cara menetralkan dan mengikat zat-zat radikal bebas yang merupakan salah satu faktor atau penyebab yang dapat merusak otak.

3. Mengatasi jerawat

Jerawat atau acne merupakan permasalahan yang sering terjadi pada kulit yang disebabkan tersumbatnya folikel rambut oleh minyak (sebum) dan sel kulit mati.

Kandungan zinc, saponin, dan flavonoid yang terkandung dalam kulit melinjo sangat bermanfaat dalam meningkatkan sel darah putih atau leukosit.

Dengan meningkatnya sel darah putih dapat berperan sebagai anti inflamasi atau anti peradangan atau anti bakteri, sehingga dapat digunakan untuk mengatasi kulit yang berjerawat.

4. Obat alami anemia

Baca Juga: Kasih Tahu Suami, Makan Biji Wijen Ternyata Bisa Berikan Perubahan Luar Biasa Ini untuk Pria, Nyesel yang Gak Nyoba

Anemia adalah suatu kondisi di mana kadar hemoglobin (Hb) lebih rendah dari nilai standar.

Gejala yang sering kali muncul pada penyakit anemia biasanya pucat, lemas, lesu, pusing, hingga tidak nafsu makan.

Kandungan zat besi yang ada dalam kulit melinjo mempunyai peranan penting dalam membantu proses pembentukan sel darah merah atau eritrosit.

Sehingga gejala-gejala yang muncul akibat anemia dapat teratasi dengan baik.

5. Menjaga kesehatan mata

Mata adalah salah satu panca indera yang harus dijaga fungsi dan kesehatannya.

Vitamin A yang terkandung dalam kulit melinjo dipercaya mampu mengatasi gangguan refraksi pada mata, seperti rabun jauh atau miopia.

Untuk memperoleh manfaat dari kulit melinjo, Anda bisa mengolah kulit melinjo menjadi suatu hidangan yang lezat sesuai keinginan Anda.

Dengan berbagai manfaat tersebut, tentu sayang jika Anda melewatkan kulit melinjo sebagai santapan Anda.

Artikel ini telah tayang di PosBelitung.co dengan judul Manfaat Kulit Melinjo, Dapat Dijadikan Obat Herbal Menjaga Kesehatan Otak hingga Mengatasi Anemia

Baca Juga: Nggak Nyangka! Inilah Manfaat Rahasia Ampas Kopi yang Bisa Dipakai Tiap Hari, Bisa Bikin Panci jadi Seperti Baru Beli

 

PROMOTED CONTENT