SajianSedap.com - Pernahkah Anda mendengar kalau air bera punya banyak manfaat?
Ya, air beras ternyata bisa jadi obat alami berbagai penyakit, lo.
Sayangnya, banyak orang justru sering membuangnya begitu saja.
Air beras atau air tajin ini bisa didapat saat awal memas beras.
Jadinya, air diambil dulu sebagian sebelum meresap ke dalam beras dan berubah menjadi nasi.
Minum air beras selama beberapa hari saja ternyata sudah bisa bawa perubahan luar biasa.
Yuk, simak bersama.
Air beras ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh, lho!
Masa sih?
Enggak perlu repot, yang perlu dilakukan cukup mudah, yakni rebus beras dalam air bersih dalam panci.
Setelah nasi matang, tiriskan air dalam mangkuk.
Air beras pun langsung bisa dikonsumsi.
Bisa dijadikan sebagai obat, ini manfaat jika meminum air beras setiap hari untuk tubuh.
1. Obat terbaik untuk demam
Air beras ini bisa digunakan sebagai obat demam alami.
Hal ini dikarenakan menghambat hilangnya air karena demam dan muntah selama infeksi.
Selain itu, mengembalikan nutrisi yang hilang dan mempercepat proses pemulihan.
2. Mencegah sembelit
Air ajaib ini berlimpah serat dan membantu pergerakan usus halus.
Selain itu, pati merangsang perkembangan bakteri yang berguna di perut.
3. Mencegah dehidrasi
Air beras sangat bermanfaat di musim panas, karena Anda mengeluarkan banyak air melalui keringat.
Ini dapat menghambat dehidrasi tubuh dan hilangnya nutrisi.
4. Mengobati diare
Air ini sangat baik untuk mengobati diare, baik orang dewasa maupun anak-anak.
Bayi baru lahir lebih rentan terhadap infeksi dan pernyakit seperti diare sehingga harus diobati karena menyebabkan dehidrasi berat.
Selain itu, menurut sebuah penelitian, air beras memberikan efek yang lebih banyak dalam mengobati diare dengan mengurami volume dan frekuensi keluaran tinja pada bayi.
5. Sumber energi yang baik
Air beras banyak mengandung karbohidrat, artinya bisa memberi banyak energi.
Karbohidrat sangat penting untuk energi dan air beras juga dapat mencegah rasa kelelahan.
Karena itu, disarankan minum segelas air beras ini di pagi hari.
6. Perlindungan matahari
Baca Juga: Cara Mencuci Tupperware Agar Tidak Bau dan Kusam, Bisa Pakai Beras di Rumah
Konsumsi air beras dapat sangat membantu untuk terlindung dari panas matahari.
Sebuah zat hadir dalam air beras yang disebut oryzanol, memerangi sinar UV dari matahari.
7. Mencegah kanker
Salah satu manfaat terbesar dari air beras adalah fakta bahwa itu dapat membantu dalam masalah kanker.
Dengan mengonsumsi teratur air beras bisa mencegah beberapa jenis kanker.
8. Mencegah alzheimer
Meski belum dikonfirmasi, beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi air beras dapat mencegah terjadinya alzheimer. (Nila Kusuma Pratiwi)
Manfaat Minum Air Cucian Beras Campur Madu
Paduan air cucian beras dengan madu rupanya jadi salah satu bahan alami untuk mengatasi keputihan.
Sumber pati yang kaya membantu mengobati peradangan dan juga gatal yang disebabkan oleh keputihan.
Cuci beras dan saring airnya, tambahkan sedikit madu ke dalamnya.
Minumlah secara teratur untuk menghilangkan gatal dan gejala lainnya yang disertai dengan keputihan yang berlebihan.
Agar bisa diminum secara langsung, gunakan air matang.
Pertama Anda bisa mencuci dengan air biasa dulu untuk membuang kotoran.
Baru Anda bisa menggunakan air matang mencuci beras.
Anda pun tinggal mencampurnya dengan madu, lalu dikonsumsi.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR