Amit-amit Masih Muda Kena Penyakit Jantung, Kalau Mau Sehat Sepanjang Usia, Coba Rajin Makan Sayur Ini, Gak Bakal Nyesel

1. Ikuti diet sehat jantung

2. Berolahraga secara teratur

3. Berhenti merokok

4. Kelola tekanan darah dan kolesterol

5. Batasi alkohol

6. Mengurangi stres

7. Mengendalikan diabetes

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 12 Makanan untuk Mencegah Penyakit Jantung

Baca Juga: Puluhan Tahun Sering Makan, Baru Tahu Ikan Ikan Teri Bisa Usir Penyakit Sejuta Umat Ini dari Tubuh, Gak Nyangka Banget

PROMOTED CONTENT