Salah satunya dapat membantu menurunkan berat badan.
Melansir Healthline, jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaols.
Sifat jahe ini tidak secara langsung menurunkan berat badan, tetapi membantu mencegah kerusakan kardiovaskular dan efek samping lain dari kelebihan berat badan.
Satu studi kecil menemukan, pria dengan kelebihan berat badan dan mengonsumsi jahe tetap merasa kenyang lebih lama.
Gingerol mendorong aktivitas biologis tertentu dalam tubuh.
Baca Juga: Cara Tepat Merawat Tabung Gas Agar Tidak Bocor Saat Digunakan, Ini Triknya
Ini memiliki efek anti-obesitas, membantu mencerna makanan lebih cepat dan merangsang tubuh untuk mempercepat makanan yang dicerna melalui usus besar.
Saat anda minum jahe yang dicampur dengan lemon atau jeruk nipis, kemungkinan mendapatkan dorongan ekstra untuk menjaga kesehatan tubuh.
Cara membuat ramuan ini untuk menurunkan berat badan juga mudah.
Hanya perlu menambahkan perasan lemon ke dalam teh jahe atau minuman jahe.
Ini akan membuat anda terhidrasi dan merasa kenyang lebih lama.
Agar hasilnya semakin maksimal, anda bisa minum ramuan ini sekitar dua atau tiga kali sehari.
Nah itu dia sederet manfaat minum air jahe yang dicampur dengan jeruk nipis.
Anda bisa mencoba membuatnya dan minum sebelum tidur.
Dapatkan manfaat baiknya untuk kesehatan tubuh.
Selamat mencoba.
Baca Juga: Resep Puding Susu Kedelai Wedang Jahe, Kreasi Puding Lembut Dengan Aroma Rempah yang Khas
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Sebelum Tidur Coba Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Bila Diminum Rutin Bisa Bermanfaat Sebagai Detoksifikasi hingga Menurunkan Berat Badan
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR