Kebanyakan orang tahu untuk menjaga tulang agar tetap kokoh adalah dengan minum susu.
Padahal bukan cuma susu, kita juga bisa menggunakan bahan lainnya, nih.
Bahan alami tersebut adalah daun katuk.
Kok bisa?
Selain sering dikonsumsi untuk memperlancar ASI, manfaat daun katuk untuk kesehatan itu sebenarnya banyak sekali.
Melansir dari Tribunnews, daun katuk memiliki kandungan yang bernama isoflavonoid.
Kandungan isoflavonoid memiliki fungsi menyerupai estrogen.
Sehingga, bisa membantu untuk memperlambat berkurangnya masa tulang alias mencegah osteoporosis.
Ya, dengan daun katuk, tulang bisa tetap padat dan tidak akan berubah bentuknya.
Untuk mencegah osteoporosis, Anda cukup mengonsumsi daun katuk secara rutin.
Baca Juga: Tak Perlu Bayar, Begini Cara Mendapatkan Korset Tulang Belakang Gratis dengan BPJS
KOMENTAR