Cuma Minum Air Kelapa Setiap Pagi, Jangan Heran Kalau Kulit Bakal Alami Perubahan yang Bikin Banyak Orang Iri, Coba Sendiri Deh!

Baca Juga: Aturan Minum Air Kelapa Hijau untuk Asam Lambung, Ini Takarannya Biar Cespleng Hasilnya

Air kelapa berfungsi sebagai media pengganti yang sangat baik dengan 294 mg potassium dan 5 mg gula alami per gelas.

Enggak seperti minuman olahraga favorit lainnya yang cuma mengandung setengah dari kandungan kalium dan lima kali jumlah gula yang diproses.

Selain itu, jumlah natrium hanya 25 mg, yang relatif rendah dibandingkan dengan 41 dan 20 mg yang ditemukan pada minuman olahraga dan minuman energi.

3. Bantu menurunkan berat badan

Kandungan lemak dalam air kelapa sangat rendah, dapat dikonsumsi tanpa rasa takut.

Ini juga menekan nafsu makan dan membuat kita merasa kenyang.

4. Memperbaiki pencernaan

Kalau kita minum berlebihan dari yang bisa ditangani perut, konsumsi air kelapa untuk menenangkan perut.

Ini juga menggantikan elektrolit penting yang keluar dari tubuh kalau kita sering buang air kecil.

Selain itu, air kelapa juga membantu melancarkan metabolisme di dalam tubuh kita!

Baca Juga: Divonis Dokter Harus Minum Obat Seumur Hidup, Ternyata Sakit yang Diderita Jessica Iskanda Ini Bisa Sembuh Cuma dengan Air Kelapa!

PROMOTED CONTENT