Perempuan Wajib Tahu! Gak Cuma Salah Ukuran Bra, Posisi Tidur yang Begini Diam-Diam Bikin Payudara Jadi Kendur

Tidur Tengkurap Bikin Payudara Kendur

Apakah Anda sering melakukan kebiasaan tidur tengkurap?

Kalau iya, sebaiknya hentikan mulai sekarang.

Sebab melansir dari GridHealth.ID, tidur dengan posisi tengkurap bisa bikin payudara kendur.

Sebab, saat tengkurap, payudara terdorong ke kasur untuk waktu yang lama.

Selain itu, tidur tengkurap kadang kala bikin payudara sakit dan ngilu.

Tidur dengan posisi miring pun bukan ide yang tepat juga.

Sebab, tidur dengan posisi miring juga bisa bikin ligamen meregang.

Namun hal ini bisa diakali dengan menambahkan penyangga.

Selain bahaya untuk payudara, tidur dengan posisi tengkurap juga bisa bahayakan tulang belakang, lo.

Tulang belakang bisa mengalami penegangan kalau Anda tidur tengkurap.

PROMOTED CONTENT