Diam-diam Rajin Kunyah Bawang Mentah Tiap Hari, Istri Sampai Bikin Takjub Suami dengan Perubahan Tubuhya Ini, Wow Banget

Manfaat Makan Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan

Dilansir dari medicinet, berikut ini manfaat makan bawang putih yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Senyawa aktif dalam bawang putih dapat menurunkan tekanan darah (hipertensi), mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

2. Menurunkan gula darah

Bawang putih mengurangi fluktuasi kadar gula darah sebelum makan pada orang dengan atau tanpa diabetes.

Ini efektif pada pasien diabetes terutama jika dikonsumsi lebih dari 3 bulan.

4. Mengurangi kadar kolesterol

Bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol, yang mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Kaya akan antioksidan

Antioksidan mengurangi kerusakan oksidatif pada jaringan tubuh, yang memperlambat proses penuaan dan melindungi tubuh.

Baca Juga: Saking MANJURNYA Dokter Sampai Shock, Makan 1 Siung Bawang Putih Mentah Saat Perut Kosong Bisa Datangkan Khasiat Tokcer Ini, BPJS Auto Nganggur!

PROMOTED CONTENT