Pantas Mertua Kalau Asam Urat Kambuh Bukan Ambil Obat Malah Minum Kopi, Efeknya Bikin Tercengang Banget

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa orang yang rutin minum kopi dikaitkan dengan kadar asam urat yang lebih rendah di dalam tubuhnya.

Namun ada beberapa catatan bahwa khasiat tersebut akan lebih efektif bila meminum kopi tanpa tambahan gula atau campuran susu tinggi lemak.

2. Air putih

Air putih merupakan minuman yang sangat penting bagi penderita asam urat karena air diperlukan untuk mengurangi pembengkakan yang terkait dengan kondisi tersebut.

Selain itu, air putih juga dapat membantu melumasi sendi hingga efeknya dapat mengurangi gejala nyeri yang ditimbulkan, mencegah pembentukan kristal, serta membuang kelebihan asam urat di dalam tubuh.

Penderita asam urat disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi 8-9 gelas per hari.

3. Teh herbal

Teh herbal seperti chamomile, lavender, teh hijau atau teh hibiscus juga baik dikonsumsi penderita asam urat.

Teh herbal tersebut memiliki sifat antiinflamasi yang bisa mengurangi gejala nyeri sekaligus menyehatkan ginjal.

4. Air lemon

Air lemon mengandung tinggi vitamin C yang dapat membantu menetralkan kadar asam urat di dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT