Emak-emak Satu Komplek Gak Ada yang Nyeri Sendi, Ternyata Rahasianya Cukup Oleskan Pasta Cabai, Gampang Banget!

Sajiansedap.com - Ketika nyeri lutut menyerang tentu akan sangat menyiksa.

Bahkan aktivitas sehari-hari akan sangat terganggu.

Biasanya cara cepat mengatasinya adalah dengan minum obat pereda nyeri.

Tapi kadang belum tentu ampuh malah buat makin parah.

Bahkan harganya cenderung sangat mahal.

Daripada harus minum obat, coba beralih saja ke cara alami.

Cukup beli bahan murah ini dan lihat hasilnya.

Jaminan bikin sembuh cepat dan sangat mudah untuk diolah.

Tidak percaya?

Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.

Jangan sampai anda tidak tahu ya!

Baca Juga: Pos Bloc Review, A Creative Space Rebranded From A Century-Old Post Office

Cara Mengatasi Nyeri Sendi

Kehadiran nyeri sendi tentu jadi momok menjengkelkan.

Biasanya memang harus langsung dapat penanganan dari dokter.

Tapi, sekarang anda tak perlu keluar biaya besar lagi.

Jika tak ada obat dari dokter, Anda bisa meredakan nyeri persendian di area lutut dengan cara-cara alami berikut ini:

1. Oleskan pasta cabai

Cabai memiliki capsaicin yang bisa bekerja sebagai anti nyeri alami.

Untuk meredakan nyeri lutut, campurkan bubuk cabai dengan minyak zaitun hingga terbentuk pasta.

Oleskan pasta ke lokasi yang sakit sembari diberi pijatan ringan.

Ketujuh cara di atas efektif meredakan nyeri lutut karena luka trauma atau karena arthritis.

Pilih salah satu yang paling sesuai dengan kondisi tubuh.

Baca Juga: Heran Penyakit Rematik Mertua Gak Pernah Kambuh Lagi, Ternyata Rahasianya Cuma Rutin Konsumsi Air Rebusan Bahan Rendang Ini

2. Perbanyak makan buah dan sayuran

Jika Anda menderita radang sendi dan nyeri lutut, perbanyaklah asupan sayuran dan buah-buahan.

Mengutip dari Web MD, sayuran dan buah-buahan mengandung antioksidan tinggi yang bisa melindungi sel tubuh dari kerusakan.

Beberapa antioksidan pada apel, bawang bombay, bawang merah dan stroberi juga bisa berfungsi meredakan nyeri dan peradangan pada persendian.

3. Perbanyak makan ikan

Ketika sering didera nyeri sendi, perbanyaklah mengonsumsi ikan yang banyak mengandung asam lemak omega-3 seperti ikan salmon, tuna dan sarden.

Omega-3 bisa meredakan nyeri sendi dan mengurangi kekakuan tulang dan sendi di pagi hari.

4. Pijat dengan minyak esensial

Memijat ringan area lutut dengan minyak esensial bisa efektif meredakan nyeri yang mendera.

Melansir dari Times of India, minyak esensial yang efektif meredakan nyeri sendi adalah minyak jahe dan minyak orange.

Keduanya bisa digunakan mengobati kekakuan dan nyeri sendi.

Baca Juga: Satu Kampung Bisa jadi Kembang Desa! Rahasianya Cuma Cuci Muka Pakai Air Rebusan Jagung, Dalam Seminggu Hasilnya Bikin Ogah Pakai Skincare Lagi

Artikel telah ditayangkan di kompas dengan judul, Jika Tak Ada Obat, Redakan Nyeri Lutut dengan Cara Alami Ini

PROMOTED CONTENT