2. Menurunkan berat badan
Berdasarkan tinjauan literatur tahun 2019, menyimpulkan bahwa suplemen jahe secara signifikan mengurangi berat badan lho.
Bahkan tidak hanya berat badan total saja.
Tetapi juga rasio pinggang-pinggul, dan rasio pinggul pada orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas.
Sebuah studi tahun 2016 terhadap 80 wanita dengan obesitas juga menemukan bahwa jahe dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin darah.
Dalam hal ini, kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.
Kemampuan jahe untuk memengaruhi penurunan berat badan mungkin terkait dengan mekanisme tertentu.
Seperti contohnya potensi jahe untuk membantu meningkatkan jumlah kalori yang terbakar atau mengurangi peradangan.
Nah itu dia manfaat dari jahe untuk tubuh.
Yuk cobain sekarang.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Padahal Cuma Ikutan-ikutan Coba Cara Menghilangkan Uban dengan Jahe, Ternyata Khasiat yang Didapat Lebih dari Mengatasi Rambut Putih, Untungnya Banyak Banget!
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR