SajianSedap.com - Stroke hingga kini masih jadi momok banyak orang.
Sebab, stroke tidak cuma menyerang orang lanjut usia.
Anak muda pun saat ini banyak yang mengalaminya.
Ada beberapa gejala stroke yang selama ini dialami banyak orang.
Seperti cara berbicara menjadi kacau, kebingungan atau kesulitan memahami perkataan orang lain.
Selain itu, pandangan mata kabur juga biasanya jadi kabur.
Stroke sendiri disebabkan oleh banyak faktor.
Salah satunya adalah faktor makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Nah, ada satu makanan enak favorit yang diam-diam jadi biang kerok stroke di usia muda.
Ngerinya, makanan enak ini favorit banyak anak muda, lo.
Simak sampai habis, yuk!
Cemilan Sebabkan Stroke di Usia Muda
Keripik bisa picu stroke di usia muda.
Ada banyak sekali makanan ringan yang jadi favorit banyak anak muda.
Seperti muffin, donat, dan aneka keripik.
Cemilan-cemilan di atas biasanya dimakan saat sedang bersantai atau nongkrong.
Namun, makanan yang disebutkan di atas ternyata bisa picu stroke di usia muda, lo.
Sebab, melansir dari Kompas.com, makanan di atas mengandung lemak trans yang tinggi.
Soalnya, makanan tersebut diolah dengan cara digoreng dan dipanggang.
Sebagaimana diketahui, lemak trans memiliki efek yang sangat buruk.
Salah satunya bisa menyumbat saluran pembuluh darah.
Kondisi ini sering menjadi penyebab stroke yang biasa dialami.
Selain itu, lemak trans juga bisa meningkatkan konsentrasi lipid (lemak) pada tubuh.
Baca Juga: Pak Ogah Kena Serangan Stroke Kedua, Ini Dia Gejala Awal Stroke yang Sering Diabaikan Banyak Orang
Ada hal yang tak kalah berbahaya lainnya.
Yakni kesterol jahat dalam darah bisa meningkat drastis.
Jadi, sebaiknya Anda kurangi konsumsi makanan-makanan di atas.
Atau Anda juga bisa mengganti cemilan lain yang sehat tapi tetap enak.
Makanan untuk Cegah Stroke
- Alpukat
- Kentang
- Cokelat hitam
- Jambu biji
- Semangka
- Kacang mete
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR