Namun, disarankan tidak menggabungkan suplemen jahe dengan pengencer darah karena ada potensi interaksi obat.
2. Kafein
Mengutip Healthline, kafein juga dikenal bisa menjadi obat alami untuk mengatasi sakit kepala Anda.
Sebuah studi 2012 menemukan bahwa kombinasi 1.000 miligram (mg) asetaminofen dan 130 mg kafein sangat membantu.
Namun, penarikan kafein dan asupan kafein juga bisa menjadi pemicu sakit kepala dan migrain.
Kafein secara alami terkandung dalam sejumlah teh dan kopi.
Teh hijau digunakan dalam kombinasi dengan herbal lain digunakan untuk nyeri migrain dalam pengobatan tradisional China.
3. Biji ketumbar
Mengutip Healthline, biji ketumbar telah lama diyakini memiliki kemampuan untuk menjadi obat alami sakit kepala sebelah.
Pengobatan tradisional Ayurveda menggunakan biji ketumbar untuk meredakan tekanan sinus dan sakit kepala dengan menuangkan air panas di atas biji segar dan menghirup uapnya.
Penelitian tentang manfaat biji ketumbar umumnya difokuskan pada potensinya untuk mengobati radang sendi dan diabetes.
Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan apakah itu berguna sebagai obat untuk nyeri migrain.
Namun, potensi anti-inflamasi biji ketumbar terbukti bermanfaat bagi beberapa orang dengan migrain.
Biji ketumbar dapat dikunyah langsung atau dicampurkan dalam makanan atau teh untuk menjadi obat alami sakit kepala Anda.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 11 Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Kepala yang Perlu Diketahui
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR