Usia Hanyalah Angka, Ini Lho Rahasia Sophia Latjuba Tetap Awet Muda dan Bugar di Umur 52 Tahun, Jauh-jauh dari Makanan Ini

Baca Juga: Akui Simpan Sakit Hati Ditinggal Ayah Sejak Bayi, Terekam Detik-Detik Eva Celia Lakukan 1 Hal 'Tak Biasa' Ini untuk Indra Lesmana, 'Aku Ingat Semuanya'

Ia dikenal sebagai orang yang hobi olahraga.

Olahraga favoritnya adalah yoga dan setiap hari dia meluangkan waktu selama satu jam untuk melakukan yoga.

Tidak berhenti sampai disitu, Sophia menerangkan betapa pentingnya istirahat bagi tubuh.

Sophia juga tidak memaksakan diri untuk terus menerus bekerja.

Baginya, pekerjaan harus tidak boleh mengganggu kedisplinan jadwal gaya hidupnya.

Sophia biasanya meluangkan waktu istirahat 2-3 hari dalam seminggu dan berusaha mendapatkan waktu tidur yang cukup.

Tak lupa pula menerapkan sikap positif yang membuat dirinya awet muda.

Ia memilih untuk menjaga kesehatan mentalnya dengan memilih untuk tidak mudah stres.

Menurut wanita keturunan Bugis ini, stres merupakan faktor yang mempercepat penuaan.

Wah informasi tentang rahasia awet muda Shopia Latjuba ini menarik sekali ya.

Sekarang Sase Lovers juga bisa mengikutinya, selamat mencoba.

Baca Juga: Pantas Sampai Makan Hati dengan Ariel NOAH, Sosok Ini Blak-Blakan Sebut Jika Selama Bersama Sophia Lajtuba Tak Pernah Dihargai Oleh Sang Mantan ‘Kurang Ada Penghargaan’

PROMOTED CONTENT