Tinggal Beli Cengkeh di Pasar Lalu Gunakan Seperti Ini, Karang Gigi Bakal Rontok Sendiri Tanpa Harus ke Dokter Gigi, Ajaib Banget!

Anda mungkin pernah mendengar bahwa soda kue umumnya digunakan untuk menghilangkan noda pada pakaian.

Tapi, baking soda juga dapat melarutkan plak dan membunuh bakteri yang ada di mulut.

Oleh karena itu, tidak hanya menghilangkan plak tetapi juga mencegah Anda dari bau mulut.

Yang harus Anda lakukan adalah menyiapkan campuran baking soda dengan garam dan air.

Lalu pakai di sikat gigi Anda dan gosok noda gigi Anda dengan lembut.

Meskipun mungkin rasanya di mulut tak enak, obat ini dapat memerangi bahkan noda terberat pada gigi Anda seperti karang gigi.

Cara Mencegah Karang Gigi

Cara terbaik mencegah karang gigi adalah menjaga kebersihan mulut.

Pertama adalah sikat gigi dua kali sehari. Anda perlu memastikan bahwa cara Anda menyikat gigi sudah benar.

Konsultasikan ke dokter gigi untuk mengevaluasi apakah cara menyikat gigi kita sudah benar atau belum. Karena frekuensi menyikat gigi saja belum cukup jika caranya masih salah.

Beberapa studi menunjukkan sikat gigi elektrik membersihkan plak pada gigi lebih baik daripada sikat gigi manual, terutama pada orang tua, orang yang menggunakan alat ortodonti cekat, dan orang yang memiliki keterbatasan untuk menyikat gigi, contohnya orang berkebutuhan khusus.

Baca Juga: Lenyap Tak Bersisa, Karang Gigi Bisa Dibersihkan Sendiri di Rumah Cuma Pakai Cuka, Super Mudah Caranya

Gunakan benang gigi atau sikat interdental. Berapa baik pun Anda menyikat gigi, sikat gigi tidak bisa mencapai sela-sela gigi.

Padahal bakteri sangat mudah menempel di sela-sela gigi. Benang gigi atau dental floss bermanfaat untuk membersihkan sela-sela gigi yang rapat. Namun, jika gigi Anda agak renggang, Anda bisa menggunakan sikat interdental.

Biasakan berkumur air putih setiap setelah makan. Ini akan membantu meminimalisir plak yang menempel pada permukaan gigi.

Selain itu, hindari makan makanan yang manis dan lengket. Makanan ini lebih sulit dibersihkan. Anda juga sebaiknya berhenti merokok. Studi menunjukkan orang yang merokok memiliki resiko lebih tinggi untuk memiliki karang gigi di dalam mulutnya.

Periksakan kondisi gigi dan mulut Anda 6 bulan sekali ke dokter gigi. Pemeriksaan rutin ini bisa mencegah karang gigi terbentuk lebih banyak dan menyebabkan penyakit yang lebih lanjut.

Artikel ini telah tayang di herzindagi dengan judul Worried About Plaque Buildup? Use These Ingredients From your Kitchen To Combat It

PROMOTED CONTENT