Yuni Shara Masih Terlihat Awet Muda Meski Sudah Kepala 5, Ternyata Ini Makanan yang Harus Dihindari Kalau Mau Wajah Kencang Terus

SajianSedap.com - Penampilan Yuni Shara memang sering kali.

Soalnya, penyanyi cantik yang berusia 50 tahun ini masih terlihat seperti ABG.

Wajah Yuni Shara tidak menunjukkan bahwa ia sudah berkepala 5.

Selain itu, badan Yuni Shara juga masih nampak kencang.

Banyak sekali netizen yang memuji Yuni Shara lantaran sangat awet muda.

Yuni Shara pun rupanya tak pelit ilmu.

Melansir dari TribunJatim.com, Yuni Shara blak-blakan bongkar rahasia awet muda di usianya nyaris kepala lima.

Hal itu diungkapkan Yuni Shara saat menjadi bintang tamu dalam acara 'Silaturahome' bersama Ganjar Pranowo, 26 Mei 2020.

"Saya enggak tahu atas dasar apa awet mudanya?"

"Karena uban saya juga sudah menumpuk, keriput saya juga banyak," ucap Yuni Shara.

Dirinya bahkan kerap ditodong oleh para penggemarnya untuk membongkar rahasia awet mudanya selama ini.

Baca Juga: Awet Muda Walau Sudah Kepala 5, Yuni Shara Ternyata Cuma Rutin Pakai Skincare dari Tanaman di Depan Rumah Ini, Murah dan Bahkan Sering Kita Buang-buang

"Banyak orang yang nanya tips awet muda ke aku. Ini adalah pertanyaan yang enggak bisa aku jawab," jawabnya.

Menurutnya, semua yang dilakukannya hanyalah usaha biasa.

Juga bukan sesuatu yang berlebihan agar bisa awet muda.

Yuni Shara mengatakan, dirinya hanya merawat diri dengan menggunakan lidah buaya sejak usianya memasuki 45 tahun.

"Lendirnya lidah buaya itu yang saya pakai untuk masker, mulai dari muka hingga ke leher," jelasnya.

Yuni Shara meyakini khasiat lidah buaya yang dapat menghilangkan kerutan di wajah.

Selain itu, menggunakan gel dari lidah buaya juga dipercaya dapat mencegah penuaan serta menghilangkan flek.

"Murah biayanya, semua perempuan bisa pakai itu, mulai dari yang muda hingga sepuh."

Bukan cuma Yuni Shara saja yang sering dipuji gegara awet muda.

Sederet artis tanah air pun sering ditodong tips awet muda.

Salah satunya adalah Donna Harun.

Baca Juga: Yuni Shara Blak-blakan Puaskan Nafsu dengan 'Mainan', ini Bahaya yang Bisa Terjadi Kalau Masih Sering Pakai Alat Bantu Seks

Melansir dari Kompas.com, terbongkar resep khusus yang selalu Donna terapkan agar senantiasa sehat dan bugar, salah satunya berganti jenis olahraga.

"Olahragaku itu banyak ya, tapi enggak cuma satu, gonta-ganti."

Demikian kata Donna dalam konferensi pers "Gerakan 4 Sehat 5 Bahagia: Tetap Sehat, Aktif & Bahagia di Sepanjang Usia" di kawasan Pasar Minggu, Jakarta pada Jumat (24/6/2022).

Di bulan tertentu, ibu dua anak dan nenek dari empat cucu ini rutin menjalani yoga.

"Gonta-ganti olahraga biar enggak bosan. Kalau sudah tua gini kan satu olahraga saja bosan. Jenis olahraga yang tetap sih ada, aku suka golf dan berjalan kaki di pagi hari."

Tidak hanya berolahraga, bintang film Romeo + Rinjani ini juga mengaku sudah menerapkan pola makan sehat sejak masih muda.

Jika melihat dari pengalaman Yuni Shara dan Donna Harun, gaya hidup sehat menjadi kunci utamanya.

Gaya hidup sehat yang dimaksud meliputi aktivitas sehari-hari.

Melansir dari Nova.id, lari atau jalan rutin tiap hari bisa membuat kita menjadi lebih glowing.

Sebab, jantung bisa menjadi lebih sehat, sehingga oksigen akan mengalir dengan lancar di dalam tubuh.

Selain itu, aerobik, kardio, dan yoga juga bisa Anda lakukan supaya kulit jadi glowing.

Baca Juga: Yuni Shara Trauma Di Atas Ranjang Sampai Puaskan Nafsu dengan Alat karena Suami, Para Istri Jangan Lengah Kalau Muncul Tanda ini Pasangan

Kalau sudah terbiasa olahraga, Anda bisa melakukan angkat beban di rumah.

Sementara itu, melansir dari MomsMoney.id, makanan yang dikonsumsi juga sangat memengaruhi kebugaran, tampilan, kualitas hidup, dan banyak hal lainnya.

Pasalnya, tubuh mengandalkan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. 

Ada beberapa jenis makanan yang dapat membuat seseorang awet muda, yaitu sumber protein yang sehat, mengandung lemak sehat, serta kaya akan antioksidan

Alpukat, telur, semangka, ikan berlemak, dan sayuran hijau.

Selain itu, ada pula makanan yang sebaiknya Anda kurangi atau hindari kalau mau tetap awet muda.

Melansir dari Nova.id, ini 6 makanan yang bisa bikin wajah cepat tua.

1. Permen

Kandungan gula pada makanan ini mampu menganggu produktivitas kolagen dan elastin.

Terganggunya produktivitas protein ini dapat memiliki efek negatif, yakni kerutan atau kulit mengendur.

2. Alkohol

Baca Juga: Yuni Shara Punya Wajah Awet Muda dan Kenyal di Usia 50 Tahun, Ternyata Rahasianya Rutin Pakai Bahan Murah Ini Saja Lho

Mengonsumsi alkohol sebelum tidur sangat mempengaruhi penampilan kita keesokan harinya. Namun, efek alkohol pada hati yang lebih berbahaya.

"Ketika hati berfungsi dengan baik, racun yang berpotensi mempengaruhi kulit dikeluarkan secara alami melalui tubuh A," kata Ariel Ostad, pakar dermatologi.

Namun, Ariel Ostad mengatakan, racun terbentuk di hati, tentu tak dapat diurai dan mempengaruhi kulit kita yang mengakibatkan berbagai masalah seperti jerawat, warna kulit pucat, dan kerutan.

3. Margarin

Pengganti mentega ini ternyata berefek negatif pada kulit.

Riset 2001 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition menemukan orang-orang yang secara teratur mengonsumsi margarin memiliki lebih banyak kerutan.

Ini terjadi karena lemak tertentu dalam margarin dapat meningkatkan peradangan.

4. Makanan asin

Semua yang mengandung sodium tinggi akan membuat kulit kering dan perlahan jadi keriput.

5. Kopi

Minuman favorit banyak orang ini ternyata juga berpengaruh pada kulit.

Kandungan kafein pada kopi dapat mengeringkan kulit, yang mempercepat munculnya keriput dan garis-garis halus.

Selain itu, menambahkan krim dan gula juga bisa merusak pembentukan kolagen.

Namun, bagi Anda yang punya kerutan di usia muda jangan khawatir.

Anda tak perlu buru-buru pergi ke klinik kecantikan untuk menghilangkan kerutan di wajah tersebut.

Sebab, melansir dari Hello Sehat, ada beberapa bahan alami yang tak kalah ampuh dalam menyamarkan garis-garis halus di wajah.

Misalnya putih telur, minyak zaitun, dan pisang yang dijadikan masker.

Baca Juga: Bikin Takjub! Rahasia Kecantikan Yuni Shara di Usia 50 Tahun Ternyata Cuma Rajin Oleskan 1 Bahan Ini ke Wajah, Jadi Bebas dari Kerutan

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Pantas Yuni Shara Bisa Awet Muda Bak Tanpa Oplas di Usia Jelang 50, Rajin Oleskan Lendir di Wajahnya dan Nova.id Nggak Nyangka, 10 Makanan Ini Bisa Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua!

PROMOTED CONTENT