Baca Juga: Resep Paha Goreng Garing Enak Ini Tak Pernah Salah Disajikan Untuk Menu Makan Siang Hari Ini
7. Hindari Makanan Olahan
Makanan olahan biasanya memiliki kandungan gula dan pati yang tinggi, yang membatasi penurunan berat badan dan menyebabkan penumpukan racun berbahaya.
Anda juga harus menghindari produk makanan olahan dengan kandungan garam tinggi, seperti makanan siap saji dan makanan beku, karena garam menyebabkan retensi air dan menyebabkan kembung.
8. Ubah Pola Makan
Anda juga harus mengikuti diet sehat dan mengurangi asupan kalori yang tinggi.
Anda dapat mengganti asupan kalori tinggi dengan mengkonsumsi buah dan makanan bergizi lain
Baca Juga: BERITA POPULER : Fungsi Segel Roti Tawar Sampai Cara Menghilangkan Uban dengan Buncis
Artikel telah ditayangkan di tribun kesehatan dengan judul, Cara Menghilangkan Lemak di Pinggang, Ikuti Diet Sehat dan Lakukan 9 Gerakan Berikut Ini
| Source | : | Tribun Kesehatan |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR