Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu yang suka buah dengan rasa asam manis?
Jika iya, pasti sudah sangat familiar dengan buah stroberi.
Kandungan yang ada di buah stroberi ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh kita loh.
Walaupun mengandung khasiat, banyak orang yang belum mengetahui benar cara mencuci buah stroberi.
Jika salah mencuci bisa berikan dampak mengerikan untuk kesehatan.
Menjaga kebersihan pada apapun yang akan dimakan merupakan suatu hal yang penting.
Terlebih lagi, di kondisi sekarang untuk menekan penyebaran virus dan bakteri yang mungkin terpapar lewat makanan.
Untuk itu, anda perlu mencuci buah-buahan setelah membelinya dari pasar maupun toko buah.
Termasuk, buah stroberi yang mengandung tingkat pestisida cukup tinggi daripada buah dan sayuran lainnya.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Jangan sampai anda menyesal belakangan!
Baca Juga: Biang Keladi, An Indonesian Restaurant with Warteg Vibe Located at Pacific Place
Cara Mencuci Buah Stroberi
Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa stoberi memiliki kemampuan seperti spons, yang berarti mereka dapat dengan mudah menyerap pestisida dan bakteri.
Maka dari itu, untuk menghindari salah satu potensi berbahaya ini sangat penting untuk mencuci stroberi sebelum dikonsumsi.
Cara mencuci stroberi dapat dilakukan di bawah air yang mengalir.
Praktik membersihkan ini cukup banyak diterapkan, hanya saja rupanya air saja tidak cukup loh.
Perlu tambahan bahan lain untuk membantu benar-benar membantu menghilangkan seluruh bakteri yang ada.
Melansir dari Insider, supaya kondisi stroberi tetap baik, cuci buah ini ketika hendak dimakan saja setelah membelinya dari toko.
Menurut Andrea Mathis, MA, RDN, LD, ahli gizi diet terdaftar dan pemilik Beautiful Eats & Things, kelembapan tambahan akan menyebabkan stoberi cepat membusuk.
Manfaat Buah Stroberi
1. Sehatkan Saluran Pencernaan
Pada buah stroberi terdapat kandungan serat prebiotik yang baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Baca Juga: Resep Jus Pear Stroberi, Minuman Segar Nan Sehat yang Bikin Tenggorokan Bakal Adem Lagi
Jenis serat tersebut bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus.
2. Turunkan Kadar Kolesterol
Kandungan serat pada buah stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Serat pada buah ini akan membantu menurunkan jumlah lemak dan kolesterol serta mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah.
3. Menjaga Tekanan Darah
Mengonsumsi buah stroberi juga bisa bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Hal ini terjadi karena adanya kandungan kalium, flabonoid, dan polifenol dalam jumlah yang cukup banyak.
4. Menangkal Radiasi
Pada buah stroberi juga terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi hingga bisa menangkal radiasi, penyebab kanker.
Dengan berbagai manfaat yang didapat, teman-teman tidak perlu ragu untuk mencoba berbagai varietas buah stroberi.
Baca Juga: Resep Jus Belimbing Stroberi, Minuman Segar Serba Buah yang Rasanya Sulit Terlupakan
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Hanya 5 Menit Direndam di Larutan Cuka, Buah Stroberi Bisa Langsung Aman Dimakan Tanpa Takut Ada Kuman Menempel
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR