Sajiansedap.com - Aturan makan ibu hamil pasti masih banyak para ibu yang belum tahu.
Padahal aturan makan ibu hamil tidak bisa dilakukan secara sembarangan loh.
Aturan makan ibu hamil harus benar-benar diperhatikan secara benar dan menyeluruh.
Jangan sampai malah jadi boomerang yang bisa membahayakan janin di dalam kandungan.
Usut punya usut, asam folat sangat penting untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
Folat, baik yang terdapat dalam sumber makanan alami seperti sayuran dan buah-buahan, susu untuk ibu hamil, maupun dalam bentuk suplemen, perlu dikonsumsi, bahkan sejak Anda merencanakan kehamilan.
Jadi jangan pernah abaikan asupan baik untuk ibu hamil mulai sekarang ya.
Untuk mengingatkan kembali apa yang perlu Anda konsumsi, ada 8 panduan penting yang harus anda tahu.
Kira-kira apa saja ya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Jangan sampai anda telat tahu ya!
Baca Juga: Indonesian Restaurant Review: Umaqita, Serving Balinese Food With One Of A Kind Experience at PIK
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR