3. Sebelum Makan
Minum segelas air kelapa yang menyegarkan sebelum makan, membuat tubuh kenyang sehingga mencegah makan berlebihan.
Air kelapa membantu pencernaan cepat dan mencegah kembung setelah makan.
Konsumsi air kelapa secara teratur juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh sehingga menjaga tekanan darah tetap terkendali dan meningkatkan fungsi pencernaan.
4. Sebelum tidur
Aroma kelapa yang manis dan menyenangkan diketahui memiliki efek psikologis yang membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung.
Minumlah air kelapa sebelum tidur untuk melawan stres dan menenangkan pikiran.
Selain itu, minum air kelapa sebelum tidur dapat membantu mengeluarkan semua racun dan membersihkan saluran kemih, sehingga mencegah infeksi dan masalah ginjal.
Luangkan waktu kita untuk mengonsumsi air kelapa ya Sase lovers.
KOMENTAR