SajianSedap.com - Ini dia cara redakan nyeri utut dengan air rebusan kayu manis.
Ya, seiring bertambahnya usia, biasanya para emak-emak akan merasakan sakit di lututnya.
Rasa sakit ini terbilang wajar karena sendi yang aus seiring bertamabahnya usia.
Namun, rasa sakit ini tentu saja mengganggu aktivitas sehari-hari, lo.
Makanya, coba deh minum air rebusan kayu manis untuk meredakan nyeri lutut ini.
Cara ini terbukti ampuh mengurangi rasa nyeri lutut.
Yuk, simak cara buatnya.
Kayu manis ternyata sejak lama digunakan sebagai obat alami untuk mengobati berbagai penyakit dan nyeri.
Masalah sendi sendiri ada sangat banyak jenisnya.
Dikutip dari thehealthsite.com, dalam kasus rheumatoid arthritis, yang merupakan penyakit autoimun, sistem kekebalan tubuh menyerang persendian yang menyebabkan keropos tulang, pembengkakan, pembengkakan dan akhirnya, rasa sakit yang tak tertahankan.
Namun, masalah persendian juga bisa muncul karena osteoartritis yang terjadi akibat keausan sendi yang berlebihan seiring bertambahnya usia.
Itu sebabnya, banyak emak-emak yang mengeluhkan rasa sakit di lututnya.
Sementara obat penghilang rasa sakit biasanya diresepkan oleh dokter untuk mengatasi nyeri sendi, kayu manis menawarkan pereda nyeri dengan cara alami tanpa efek samping.
Soalnya, kayu manis bertindak sebagai agen anti-inflamasi.
Kandungan cinnamaldehyde di dalam kayu manis dapat mengurangi peradangan di sekitar persendian.
Ketika seseorang menderita radang sendi ada kemungkinan trombosit darah menggumpal di sekitar sendi yang mencegah sirkulasi darah dan menghasilkan asam arakidonat, asam lemak inflamasi.
Cinnamaldehyde menghentikan pelepasan asam ini dan mengurangi peradangan pada persendian, sehingga mengurangi rasa sakit.
Selain itu, kayu manis juga memperlambat keropos tulang dari persendian.
Dalam kasus rheumatoid arthritis, kerusakan tulang pada persendian terjadi karena aktivitas sel yang berlebihan yang disebut osteoklas.
Hal ini menyebabkan hilangnya gerakan, nyeri dan kelainan bentuk pada pasien rematik.
Namun, sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 yang diterbitkan dalam Bioorganic and Medicinal Chemistry menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengurangi aktivitas osteoklas yang berlebihan dan menghambat proses pengeroposan tulang.
Nah, cara mengonsumsi kayu manis untuk meredakan nyeri lutut sangatlah mudah.
Kita cukup tambahkan setengah sendok teh bubuk kayu manis ke dalam satu sendok makan madu setiap pagi sebelum sarapan.
Kombinasi ini bekerja paling baik untuk mengatasi nyeri sendi dan juga disarankan dalam teks Ayurveda.
Mengonsumsi racikan ini selama sebulan membantu mengatasi rasa sakit dan menunda kelainan bentuk akibat kondisi tersebut.
Selain itu, kita juga bisa membuat minuman kesehatan dari kayu manis.
Caranya, ambil secangkir air dan didihkan.
Tambahkan satu sendok makan madu dan satu sendok teh bubuk kayu manis.
Diamkan beberapa menit, saring dan minum pagi dan malam ini.
Jangan lupa, sering-sering tambahkan sejumput kayu manis dalam kari, yogurt, dan salad serta aneka makanan di rumah.
5 Cara Aman Hilangkan Panu di Kulit, Gak Perlu Obat Tetes yang Rasanya Panas saat Dipakai
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR