SajianSedap.com - Semua pasti suka alpukat.
Buah yang satu ini memang mudah ditemui di pasar atau supermarket dekat rumah.
Harganya pun terbilang terjangkau dari manfaat yang kita dapat.
Apalagi bagi yang memiliki masalah pada perut buncit.
Mengonsumsi alpukat dapat mengatasi perut buncit untuk selamanya.
Tak perlu diolah dengan cara khusus, cukup mengonsumsi alpukat secara rutin.
Buah yang biasanya dibuat jus ini ternyata sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Alpukat memiliki kandungan lemak sehat.
Perlu diketahui bahwa setengah alpukat mengandung 10 gram lemak jenuh tunggal.
Kandungan ini dapat menghentikan lonjakan gula darah dalam tubuh.
Lemak sehat dalam alpukat juga membantu tubuh untuk menyerap karotenoid yang merupakan senyawa pelawan sel kanker.
Baca Juga: Yang Doyan Buah Mesti Waspada, Alpukat Ternyata DILARANG Keras Dimakan Bersama Dua Bahan ini
KOMENTAR