Sehat Sih, Tapi Pengidap Asam Urat Jangan Makan 4 Sayuran Ini, Bisa Bikin Nyerinya Kumat

SajianSedap.com - Asam urat perupakan salah satu gangguan yang bisa dialami oleh siapa saja.

Penyakit asam urat sendiri disebabkan karena kelebihan purin di dalam tubuh.

Namun sebenarnya dalam kondsi normal, asam urat bisa dibuang oleh tubuh melalui urin.

Akan tetapi karena teralu berlebih, akhirnya asam urat ini membentuk kristal yang yang menyerang persendian hingga menyebabkan berbagai gejala.

Paling umum adalah nyeri hingga bengkak.

Tentunya hal ini bisa mengganggu aktvitas karena nyeri yang menyerang biasanya akan menjalar ke seluruh tubuh.

Peningkatan kadar purin ini salah staunya disebabkan karena makanan.

Nah siapa sangka, jika beberapa jenis sayuran ternyata bisa menyebabkan serangan asam urat terjadi.

Sebagaimana dikatakan Stacey Phillips, ahli diet bersertifikat sekaligus penulis "Journal of Renal Nutrition" seperti dikutip Livestrong, berikut ini 4 sayurna yang bisa menyebabkan asam urat jika dikonsumsi berlebih.

1. Kembang kol

Penderita asam urat sebaiknya menghindari mengonsumsi kembang kol berlebihan.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Minum Obat, Coba Rajin Konsumsi Makanan Ini

PROMOTED CONTENT