Yang Punya Riwayat Darah Rendah Pantang Kunyah Makanan Ini, Bisa-bisa Jadi Pingsan Efeknya

2. Kafein

Kalau kita memiliki tensi rendah, sebaiknya jangan mengonsumsi kafein.

Kafein akan membuat jantung berdetak dengan cepat, hingga membuat seseorang susah untuk tidur.

Hal ini akan membuatmu kelelahan dan mengalami tensi rendah.

3. Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan antioksidan dan sangat menyehatkan.

Namun, bayam memiliki kandungan kalium tinggi, yang dapat menurunkan tekanan darah.

Sebaiknya batasi konsumsi bayam jika memiliki tensi rendah.

4. Gorengan

Penyebab tensi rendah yang selanjutnya adalah gorengan.

Gorengan mengandung lemak trans yang akan meningkatkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Saat kolesterol jahat menumpuk, akan terdapat plak yang menyumbat aliran darah, sehingga menyebabkan tensi rendah.

5. Makanan pedas

Jika penyandang darah rendah menyukai makanan pedas, sebaiknya batasi mengonsumsi makanan pedas.

Karena makanan pedas ini bisa mengiritasi lambung dan menyebabkan sistem imunitas tubuh menjadi rendah.

Sehingga berisiko terkena tekanan darah rendah atau tensi rendah.

Nah sebaiknya jika Anda memiliki riwayat darah rendah, hindari makanan-makanan ini.

tentunya lebih baik berkonsultasi dengan dokter, untuk mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dihindari.

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul 5 Pantangan Makanan yang Wajib Dipatuhi Penderita Darah Rendah

Baca Juga: Belajar dari Meninggalnya Ani Yudhoyono karena Kanker Darah, Leukimia Bisa Dicegah Kalau Berat Badan Mendadak Turun Segini

 

PROMOTED CONTENT