SajianSedap.com - Asam lambung menjadi penyakit yang banyak diderita orang.
Karena itulah penyakit ini sering sekali disepelekan.
Padahal asam lambung bisa berbahaya bagi tubuh lho.
Apalagi kalau asam lambung sudah semakin parah.
Karena itu Anda harus mengatasinya.
Caranya Sase Lovers bisa menggunakan rempah saja lho.
Jahe merupakan salah satu rempah yang biasa digunakan sebagai pengobatan tradisional.
Dalam dosis kecil, jahe bisa berperan sebagai obat anti peradangan.
Rempah ini juga kaya akan antioksidan dan kandungan yang bisa memberikan manfaat kesehatan.
Senyawa fenoliknya dikatakan dapat meredakan iritasi gastrointestinal dan mengurangi kontraksi lambung.
Ini artinya jahe dapat mengurangi kemungkinan asam naik dari perut ke kerongkongan.
Baca Juga: Pengidap Asam Lambung, Kunyah 4 Menu Sahur Ini Supaya Asam Lambung Tidak Naik
Selain itu, jahe juga bisa mengurangi peradangan tubuh.
Penelitian di tahun 2011 menemukan kalau konsumsi jahe dalam jumlah kecil bisa meredakan inflamasi dalam satu bulan.
Kandungan anti peradangan ini juga bermanfaat untuk asam lambung.
Pasalnya, peradangan pada esofagus merupakan kunci penting dalam kondisi asam lambung.
Selain itu, jahe juga bisa mengurangi mual, meredakan nyeri otot dan meredakan bengkak.
Namun jika dikonsumsi terlalu banyak, ini bisa memperburuk kondisinya.
Lantas, bagaimana cara menggunakan jahe untuk mengatasi asam lambung?
Anda bisa mengonsumsi jahe untuk mengobati asam lambung dengan cara mengonsumsinya langsung.
Caranya pun bermacam-macam.
Jahe bisa dikunyah langsung setelah dikupas, dan diparut.
Bisa juga dimasukkan ke dalam masakan.
Sase Lovers juga bisa mengolah jahe menjadi minuman.
Yang paling harus diingat adalah mengonsumsi jahe dalam jumlah yang cukup.
Konsumsi kurang dari 8 gelas sehari apabila diolah menjadi minuman.
Ini karena terlalu banyak konsumsi jahe bisa memperburuk kondisi nyeri perut karena asam lambung.
Jadi jangan sampai terlalu banyak ya.
Apalagi jika sampai berlebihan.
Nah itu dia cara mengonsumsi jahe untuk asam lambung.
Sekarang Sase Lovers bisa coba di rumah.
Semoga sehat selalu ya.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Obat Asam Lambung dari Bahan Tradisional, Kunyah Mentah-mentah dan Rasakan Efek Manfaatnya
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR