SajianSedap.com - Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang kaya serat, vitamin dan mineral.
Secara alami, tubuh tidakj bisa menghasilkan vitamin dan mineral.
Karena itu, asupan makanan salah satunya dari buah penting untuk dikonsumsi.
Buah pun juga bermanfaat untuk pencernaan.
Bagi Anda yang tidak suka sayur, buah bisa menjadi alternatif sumber serat supaya pencernaan lancar.
Buah pun memiliki rasa yang menyegarkan, sehingga mengonsumsinya bisa memanjakan lidah Anda.
Namun Anda pelru hati-hati saat mengonsumsi buah-buahan.
Meski sehat, rupanya beberapa paduan buah sebaiknya tidak dikonsumsi secara bersamaan.
Mencampurkan berbagai jenis buah-buahan dengan sayuran dan buah-buahan lainnya dapat menyebabkan masalah pencernaan dan beberapa masalah kronis yang serius.
Salah satu paduan buah yang sebaiknya tidak dicampur saat dikonsumsi yaitu pepaya dan lemon.
Pernahkah Anda mendengar tentang kombinasi ini?
Baca Juga: Tips Anti Keliru, Memilih Alpukat yang Matang untuk Membuat Es Buah Menu Buka Puasa Nanti Sore
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR