SajianSedap.com - Bayam merupakan salah satu sayuran sehat yang baik untuk dikonsumsi.
Seperti yang Anda tahu, bayam mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
Sebut saja vitamin A, vitamin K, mineral serta zat besi terkandung dalam bayam.
Gak heran bukan jika dalam amasa pertumbuhan, balita disarankan untuk mengonsumsi bayam.
Namun Anda juga perlu waspada.
Paslalnya tidak semua kondisi tubuh atau kesehatan ternyata bisa mengonsumsi bayam loh.
Bayam rupanya tidak direkomendasikan untuk pengidap darah rendah atau hipotensi.
Agar tekanan darah tidak menjadi lebih turun, penderita darah rendah mempunyai pantangan salah satunya bayam.
Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan antioksidan dan sangat menyehatkan.
Namun, bayam memiliki kandungan kalium tinggi, yang dapat menurunkan tekanan darah.
Sebaiknya batasi konsumsi bayam jika memiliki tensi rendah.
Baca Juga: Sehat Tanpa Obat, Begini Trik Mengatasi Darah Rendah agar Puasa Tetap Lancar, Cuma Makan Buah ini
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR