Berikut ini beberapa manfaat tidur pakai kaus kaki.
cuma modal pakai kaos kaki basah sebelum naik ranjang bisa datangkan khasiat luar biasa
Menurut beberapa studi, tidur mengenakan kaus kaki dinyatakan bisa membantu mengundang kantuk lebih cepat sehingga mampu mengatasi gangguan tidur.
Benarkah demikian?
Dilansir dari Medical News Today, tidur mengenakan kaus kaki tak akan membuat kaki menjadi kepanasan atau overheat.
Tidur mengenakan kaus kaki justru bisa membantu tubuh mengendalikan suhu stabilnya sepanjang malam.
Biasanya ketika tertidur, suhu tubuh akan turun mengikuti suhu malam yang juga semakin turun menjelang pagi.
Suhu tubuh akan mencapai titik terendahnya di sekitar pukul 4 dini hari.
Nah ketika kita berangkat tidur mengenakan kaus kaki, maka jari-jemari kaki pun akan senantiasa hangat.
Hal ini bisa melebarkan pembuluh darah dan membuat aliran darah berjalan lebih lancar dan cepat.
Proses ini membuat tubuh melepas panas melalui permukaan kulit.
Baca Juga: Trik Mencuci Kaos Kaki agar Tidak Melar, Salah Besar Kalau Masih Direndam Pakai Deterjen
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR