Suntik Salmon DNA 1 Miliar Bikin Wajah Krisdayanti Kencang Bak ABG, Ternyata Cuma Rutin Makan Teri Bisa Datangkan Efek yang Sama!

"Omg Mimi kayak ABG," imbuh akun @marlenehariman.

"Astagaaaaahhh ini sekolah di mana dek? hahahhhaha @krisdayantilemos," sahut akun @coreta_louise.

"Mimi look Younger," tambah akun @tantrirusmiati_aryanto.

"Astagaaaahhh.. engkau masih anak sekolah 1 SMA," timpal akun @ekadeli.

Ikan Teri Tak Kalah dari Ikan Salmon

Sering dipandang sebelah mata karena harganya yang murah, siapa sangka ternyata ikan teri memiliki segudang manfaat untuk tubuh tak kalah dari ikan salmon.

Dilansir dari Grid.id, satu porsi ikan teri mengandung 20 persen dari nilai niacin harian.

Niacin dikenal juga sebagai vitamin B3, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dan menurunkan risiko kardiovaskular.

Mengonsumsi makanan yang mengandun vitamin B3 juga diketahui dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko serangan jantung.

Bukan hanya itu, berikut ada beberapa macam kandungan dan manfaat dari ikan teri yang wajib Anda tahu!

1. Asam Lemak Omega-3

Mayoritas lemak dari ikan teri adalah lemak sehat, juga dikenal sebagai asam lemak omega-3.

Asam lemak esensial ini juga dikenal sebagai lemak tak jenuh yang sehat, mengurangi peradangan dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Nenek Masih Awet Muda Bak ABG, Rahasianya Ternyata Rutin Makan Telur Rebus, Kok Bisa Ya?

PROMOTED CONTENT