Daun sawo dinilai cukup efektif untuk menyembuhkan berbagai penyakit ringan, seperti influenza, radang, perut kembung dan diare.
Tal hanya itu, daun sawo juga bisa menjaga daya tahan tubuh, apalagi di musim pancaroba seperti sekarang ini
Ketua Perhimpunan Ahli Gizi dan Pangan Indonesia, DPP Kalimantan Timur, Bernatal Saragih menerangkan daun sawo mengandung zat-zat aktif seperti saponin, tanin, dan flavonoid.
Diketahui bahwa saponin memiliki fungsi sebagai antibakteri, antivirus, antikanker, dan menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Senyawa tanin berfungsi untuk mengikat dan mengendapkan protein sehingga dalam kesehatan tanin berfungsi untuk mengobati diare, mengobati ambeien, dan menghentikan peradangan.
Sementara flavonoid memiliki fungsi utama untuk melawan radikal bebas, serta mengoptimalkan berbagai reaksi kimia di dalam tubuh.
Anda bisa memperoleh semua manfaat itu dengan mengolahnya menjadi teh daun sawo.
Ia juga menjelaskan, untuk mendapatkan khasiatnya kita cukup mengolahnya dengan cara direbus.
"Saat diminum bisa memberikan rasa lega di tenggorokan. Juga baik bagi kesehatan kulit," terang Bernatal.
Untuk membuat air rebusan daun sawo, kita cukup menyiapkan beberapa lembar daun sawo kemudian direbus dengan air.
Agar hasil maksimal, minum air rebusan daun sawo secara teratur.
Tips Masak Rendang Jengkol Super Empuk dan Legit, Perhatikan Langkah-langkahnya
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR