Heran Disuruh Ibu Mertua Makan Tomat Panggang Abis Nikah, Ternyata ini jadi Trik Ampuh Agar Cepat Hamil, Kok Bisa?

Dalam studi ini, produk susu rendah lemak termasuk susu skim atau rendah lemak, yogurt, dan keju cottage.

Sementara susu yang penuh lemak di antaranya, yakni susu murni, es krim, keju krim, dan keju lainnya.

2. Tomat yang dimasak

Tomat kaya akan nutrisi likopen, antioksidan kuat yang dapat membantu menambah kesuburan.

Likopen telah dipelajari secara ekstensif untuk peran potensial dalam meningkatkan kesuburan pria.

Suplemen likopen bahkan telah diteliti sebagai pengobatan yang memungkinkan untuk mengatasi infertilitas pada pria karena dapat meningkatkan kesehatan sperma.

Namun, ketimbang tomat mentah, tomat matang dianggap memiliki kandungan likopen lebih banyak.

Jadi, ketika ada pasangan yang sedang menjalankan program hamil, pilihlah resep tomat matang seperti sup dan semur tomat, saus tomat, maupun tomat panggang untuk meningkatkan kesuburan.

3. Hati sapi

Hati, khususnya hati sapi, termasuk makanan untuk meningkatkan kesuburan.

Hati sapi sarat dengan vitamin yang larut dalam lemak, termasuk vitamin A yang sulit diperoleh di jenis makanan lainnya.

Selain menjadi sumber utama vitamin A alami, hati sarat akan kandungan zat besi yang sangat mudah diserap, yang membantu mencegah keguguran dan anemia pada wanita.

Baca Juga: Dikasih Tahu Mantan Ibu Kos, Coba Petik 5 Lembar Daun Tomat Lalu Rebu dan Minum Airnya, Penyakit Mematikan ini Pasti Ogah Masuk Tubuh

PROMOTED CONTENT