Panitia Lomba 17 Agustus Belum Tentu Tahu, Kalau Makan Jeruk Bali Jadi Cara Ampuh Usir 5 Penyakit ini dari Tubuh

1. Mencegah penyakit jantung

Buah jeruk bali juga berkhasiat mencegah penyakit jantung.

Sebab, kandungan antioksidan dalam buah ini bermanfaat melancarkan peredaran darah.

Tidak hanya itu, Pektin dalam jeruk bali bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat penyebab penyakit jantung.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Antioksidan dan vitamin C dalam buah jeruk bali bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Mengatasi sariawan

Sariawan memang bukan penyakita yang mengancam nyawa.

Tapi, Anda pasti merasa tidak nyaman saat menderita sariawan.

Buah jeruk bali mengandung vitamin C yang bisa mengobati sariawan.

4. Melancarkan saluran pencernaan

Jeruk bali kaya akan serat yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.

5. Baik untuk mata

Selain wortel, rutin mengonsumsi jeruk juga bisa menjaga kesehatan matamu.

Apalagi bagi seseorang yang terbilang sudah cukup berumur.

Baca Juga: Resep Nasi Tumpeng Kuning Cepat : Resep Telur Rawis Bumbu Rebon Ini Mudah Dibuat Dan Rasanya Pun Sangat Sedap

Sebab seiring bertambahnya usia, risiko terkena katarak akan semakin meningkat akibat ulah radikal bebas.

Nah, antioksidan yang ada di dalam jeruk kata ahli bisa menangkal kerusakan tersebut.

Alhasil, retina mata pun semakin terpelihara.

Menurut sebuah studi, kombinasi antara vitamin C dan E mampu mencegah katarak sekalipun pada kelompok berisiko tinggi.

Nah itulah beberapa manfaat jeruk bali yang akan Anda dapatkan jika mengonsumsinya.

 Baca Juga: Resep Apem Gula Merah Panggang, Camilan Untuk 17 Agustus yang Empuk Dan Sedap

PROMOTED CONTENT