Namun untuk meminumnya tidak boleh berlebihan.
Tentu mengonsumsi santan berlebihan akan memberikan efek negatif alaih-alih manfaat yang didapatkan.
Makanan kaya lemak jenuh mempunyai peningkatan risiko penyakit jantung karena kandungan kolesterolnya yang tinggi.
Santan memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Namun, sumber lemak jenuh yang berbeda mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda dan bergantung pada genetika, cara tubuh memetabolisme lemak jenuh berbeda-beda pada setiap individu.
Belum banyak penelitian yang mempelajari pengaruh santan terhadap kadar kolesterol.
Namun, minyak kelapa diketahui tidak secara signifikan meningkatkan kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL), yang disebut juga kolesterol jahat.
Nah bagaimana Sase Lovers? tertarik mencoba minum santan?
Ingat santan yang dikonsumsi adalah santan mentah yang belum melalui proses pemasan.
Anda bisa memeras kelapa asli dengan air matang sehingga bisa langsung dikonsumsi.
Baca Juga: Cara Alami Mengatasi Jerawat di Bokong, Gak Bakal Malu Lagi di Hadapan Suami
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR