Jadinya Serba Salah, Orang dengan Kondisi Ini Ternyata DILARANG Makan Nasi yang Baru Matang, Ini Alasannya!

Sehingga ketika dikonsumsi maka glukosa yang masuk dalam tubuh akan jauh lebih sedikit.

Jadi baik penderita diabetes tidak perlu khawatir kadar gula akan naik.

Namun, pada orang dengan kondisi kesehatan normal, nasi dingin atau panas tidak akan jadi masalah.

Nasi panas pun tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang terlalu berlebihan.

Cara memasak nasi yang bisa turunkan kalori sampai 50 persen

Kabar baik untuk yang sedang diet namun masih ingin makan nasi.

Ternyata ada cara memasak nasi yang bisa mengurangi kalorinya hingga 50 persen.

Hal ini dalam National Meeting and Exposition of the American Chemical Society pada bulan Maret 2015.

Metode memasak nasi ini sangat sederhana, anda hanya perlu sepanci air mendidih.

Masukkan satu sendok teh minyak kelapa untuk setiap setengah cangkir beras yang dimasak.

Lakukan ini sebelum memasukan beras.

Baca Juga: Lagi Asyik Masak Nasi Malah Mati Lampu, Bukan Panik Tapi Tambahkan Air ini dalam Rice Cooker Biar Nasi Tetap Matang Sempurna

"Setelah matang, kita biarkan dingin di kulkas selama 12 jam. Begitu saja,” ujar James kepada Washington Post (25/03/2015)

Nasi yang lebih rendah kalori ini kemudian hanya perlu dipanaskan di dalam microwave untuk dikonsumsi.

Selamat mencoba Sase lovers.

 Baca Juga: Bisa Langsung Jualan Kalau Gini, Rahasia Membuat Nasi Kuning yang Mengkilap dan Lebih Wangi Kunyitnya Harus Dibuat Begini Dulu, Jajal Deh

PROMOTED CONTENT