Orang Dewasa DILARANG Minum Susu di Pagi Hari? Pantas Selama Ini Ada yang Janggal di Perut Kalau Mau Makan Siang

SajianSedap.com - Terkadang kita bisa mengonsumsi makanan apa saja baik itu saat sarapan, makan siang sampai makan malam.

Kebanyakan orang tak memandang jenis makanan yang akan dikonsumsi.

Padahal ada beberapa makanan yang justru berbahaya dikonsumsi dalam waktu tertentu.

Bukan kenyang atau bikin sehat, salah mengonsumsi makanan justru bisa membawa dampak buruk pada kesehatan.

Waktu yang Salah saat Makan dan Minum

Berikut ini lima makanan dan minuman yang dapat membahayakan jika dikonsumsi di saat yang salah dikutip dari Bright Side.

Beberapa diantaranya bahkan bisa menyebabkan masuk rumah sakit.

1. Pisang

Meskipun pisang mungkin menjadi pilihan yang baik untuk memulai pagi, jika dikonsumsi dengan perut kosong, pisang sebenarnya dapat menurunkan tingkat energi seseorang.

Awalnya kamu mungkin akan merasakan peningkatan energi berkat kandungan gula yang tinggi, tapi setelah beberapa jam, kamu cenderung akan merasa lelah dan lapar lagi.

Makan pisang di pagi hari dengan perut kosong juga bisa mengancam penderita gangguan iritasi usus besar yang dapat menyebabkan diare.

Jika tidak bisa berhenti, cobalah untuk menggabungkan dengan beberapa makanan lain saat sarapan.

2. Kopi

Kebanyakan orang mungkin beranggapan, minum kopi setelah bangun tidur terasa seperti yang yang biasa untuk dilakukan.

Penelitian menunjukkan, minum kopi sebelum makan dapat meningkatkan toleransi terhadap kafein.

PROMOTED CONTENT