SajianSedap.com - Apa yang kamu lakukan setelah bangun tidur?
Ada yang langsung mengecek hp, ada pula yang langsung pergi ke kamar mandi.
Tak hanya itu, ada juga yang langsung membuat kopi atau teh di pagi hari setelah bangun tidur, nih!
Tapi, coba deh mulai sekarang biasakan minum air putih setelah bangun tidur.
Karena ternyata ada banyak manfaat kalau kita rajin minum air putih di pagi hari usai bangun, loh!
Memangnya apa saja?
Melansir dari Kompas.com, minum air putih saat perut kosong di pagi hari bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.
Oleh karena itu, minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur bisa menjadi kebiasaan yang baik dilakukan.
Selengkapnya, berikut ini manfaat minum air putih setelah bangun tidur bagi tubuh:
Spesialis pengobatan obesitas di Mount Sinai, New York Dr Maria Pena mengatakan, tubuh mengalami dehidrasi pada malam hari.
Oleh karena itu, minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur bisa jadi cara yang lebih efektif untuk melakukan hidrasi.
KOMENTAR