Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik sekali per jam.
Madu merupakan pemanis yang sering dipadukan dengan bahan alami lainnya untuk meredakan sakit tenggorokan.
Masyarakat menggunakan madu sebagai obat karena memiliki efek anti inflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
Selain membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri, madu juga dapat membuat pengobatan tertentu terasa lebih enak.
Madu mungkin sangat efektif jika seseorang mencampurkannya dengan air hangat dan cuka sari apel atau herba.
Beberapa orang memilih menggunakan madu mentah atau madu manuka.
Namun, anak di bawah usia 1 tahun sebaiknya menghindari madu.
Usus mereka belum memperoleh bakteri sehat yang dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme, yang terkadang terdapat pada madu.
Selain itu, orang yang menghindari gula atau mengikuti diet rendah karbohidrat mungkin ingin memilih pengobatan lain, karena madu adalah salah satu bentuk gula.
Air lemon merupakan minuman menyegarkan yang juga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu.
Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya.
Senyawa ini melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan penanda umum penyakit.
Lemon juga meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, yang dapat membantu menjaga kelembapan selaput lendir.
Coba kombinasikan lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam untuk memaksimalkan manfaatnya.
Nah itulah bahan dapur yang bisa Anda gunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Semoga informasi ini bermanfaat!
| Source | : | Medical News Today |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR