Ibu-ibu Mulai Sekarang Banyak Makan Mentimun, Yuk! Sayang Kalau 7 Manfaat Ini Terbuang Percuma

Efek antiradangnya juga bisa dimanfaatkan untuk keluhan lain, misalnya panas dalam.

3. Mencegah Penuaan Kulit

Efek ini bisa diperoleh lewat 2 cara, yakni dari dalam dengan cara dikonsumsi rutin serta dari luar dengan cara dijadikan sebagai masker.

Hal ini masih ada kaitannya dengan khasiat antioksidan dan vitamin C yang terkandung di dalam mentimun.

4. Mengurangi Iritasi pada Kulit

Lebih dari 90 persen kandungan mentimun adalah air.

Ditambah dengan adanya kandungan antioksidan, mentimun juga bisa menjadi sejenis krim pelembap untuk mendinginkan kulit yang mengalami iritasi, misalnya akibat terpapar sinar matahari.

5. Menurunkan Risiko Diabetes

Untuk memperoleh manfaat ini, Sase Lovers harus mengonsumsi mentimun secara rutin, lebih dari 1 buah per hari.

Tidak melulu sebagai lalapan, bisa juga dijus, dirujak, dimasak kuah, atau metode masak lainnya.

6. Menjaga Berat Badan Ideal

Mentimun mengandung sangat sedikit kalori.

Ini tampak dari rasanya yang tawar.

Oleh karena berkalori rendah, mentimun cocok dimanfaatkan untuk program diet.

Jika dengan makan banyak mentimun menyebabkan penurunan tekanan darah yang drastis, kita bisa mengupas kulitnya terlebih dahulu sebelum dimakan.

Baca Juga: Cara Ampuh Memutihkan Selangkangan dalam Semalam, 1 Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Produk Pemutih Jadi Sepi Pembeli

7. Menjaga Kesehatan Darah dan Tulang

Vitamin C pada mentimun tidak begitu istimewa.

Yang istimewa justru kandungan vitamin K di dalamnya.

Vitamin ini memiliki beberapa fungsi dan 2 di antaranya adalah menjaga kesehatan darah dan tulang.

Baca Juga: Jarang Orang Tahu, Timun Biar Enggak Pahit Bisa Dicegah dengan 3 Trik Ini, Jangan Sampai Terbuang Percuma

PROMOTED CONTENT