Mengunyah wortel mentah mungkin salah satu kebiasaan yang asing, terutama bagi masyarakat Indonesia.
Biasanya wortel dikonsumsi dalam kondisi matang.
Namun sekarang cobalah untuk memakan wortel dalam keadaan mentah.
Pasalnya kebiasaan satu ini rupanya sangat bermanfaat untuk kesehatan gigi dan mulut.
Persoalan kesehatan gigi dan mulut sendiri kerap disepelekan oleh sebagian besar orang.
Selain ketakutan pergi ke dokter, rasa malas tentunya menjadi salah satu alasan mengapa kesehatan gigi dan mulut kerap dikesampingkan.
Yang ada, ketika gigi baru sakit atau ada gangguan di mulut, biasanya orang baru pergi ke dokter atau melakukan perawatan.
Salah satu masalah gigi dan mulut adalah plak gigi.
Plak gigi biasanya muncul karena seseorang kurang membersihkan mulut atau akibat adanya penumpukan kotoran usai mengonsumsi makanan.
Nah, untuk mengurangi atau menghilangkannya, ternyata ada kebiasan mudah yang bisa lakukan yakni mengunyah wortel mentah.
Dikutip dari Kompas.com, wortel dalam hal ini adalah wortel mentah, yang memiliki tekstur renyah dan segar seperti apel.
Baca Juga: Selain Wortel, Brokoli Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Mata! Simak Penjelasannya
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Dwi |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR