Jika dikunyah berlama-lama, wortel juga bisa membantu membersihkan plak pada gigi.
Timbunan plak, adalah yang bisa melapisi gigi dengan warna-warna coklat.
Wortel yang dikenal baik untuk kesehatan mata karena mengandung banyak vitamin A ternyata baik untuk kesehatan mulut dan gigi juga, lo.
Mengunyah wortel juga bisa memproduksi banyak air liur.
Selain vitamin A, wortel juga mengandung banyak vitamin C yang berguna untuk menjaga kesehatan gusi dan akan lebih banyak didapatkan jika dimakan secara mentah.
Selain dimakan mentah, wortel yang dikukus juga memiliki manfaat lain.
Bagi Anda penggemar wortel, kabar gembira untuk Anda.
Pasalnya mengonsumsi wortel ternyata jadi salah satu caraalami untuk mencegah dan mengatasi asam urat.
Wortel terkenal dengan kandungan vitamin A-nya yang tinggi sehingga sangat bagus bagi kesehatan mata.
Namun, tahukah anda bahwa sayuran wortel ini juga sangat baik bagi penderita kolesterol dan asam urat.
Di dalam sayuran wortel ini terdapat beberapa kandungan yang berkhasiat seperti magnesium, serat, folat, dan juga vitamin K.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Dwi |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR