SajianSedap.com - Serai merupakan bumbu dapur yang sering digunakan.
Menambahkan serai pada masakan atau minuman akan membuatnya tambah wangi dan menambah rasa khas.
Tapi selain untuk dimasak, ada juga manfaat serai untuk tubuh, loh.
Apalagi kalau kita rajin minum air serai setiap hari sebelum tidur, tubuh akan rasakan perubahan yang luar biasa!
Apakah itu?
Manfaat air serai diminum malam hari ini diungkapkan oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar.
Diketahui sebelumnya bahwa serai atau sereh merupakan tumbuhan herbal yang masuk ke dalam anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan.
Ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan dari serai untuk kesehatan tubuh.
Anda bisa mengolah serai dengan cara merebusnya lalu konsumsi air serai sebelum tidur.
dr Zaidul Akbar yang merupakan seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, menganjurkan agar minum air serai sebelum tidur karena dapat membantu membersihkan tubuh hingga meningkatkan kualitas tidur.
Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Bisikan.com via Serambinews.com.
KOMENTAR