SajianSedap.com - Semua pasti ingin tetap bugar di usia senja.
Tentunya juga tak ingin merepotkan sanak keluarga jika harus sakit-sakitan terus.
Maka dari itu, penting menjaga kebugaran sejak dini dengan melakukan sejumlah aktifitas.
Salah satunya adalah memperhatikan pola makan.
Pola makan teratur diterapkan sejumlah keluarga kerajaan di Indonesia dan di dunia.
Tentu kita masih ingat mendiang Ratu Elizabeth yang masih santai berkuda di usia kepala 9.
Di Indonesia sendiri, keluarga kerajaan yang paling disorot adalah keluarga Kesultanan Yogyakarta.
Masyarakat juga bertanya-tanya apa rahasia Sri Sultan Hamengkubuwono X yang masih bugar meski sudah menginjak umur 77 tahun.
Berikut dua hal sederhana yang diterapkan Sultan HB X agar tetap bugar dan sehat dalam menjalankan roda Pemerintahan.
Tips yang disarankan Gubernur Daerah Istimewa Yogyakarta ini dimulai dari dirinya membuka mata.
Jika biasanya kita pergi ke kamar mandi sesaat kita bangun, Sri Sultan Hamengkubuwono X justru menyarankan kita jangan ke kamar mandi dulu.
Baca Juga: Bertahun-tahun Jadi Rahasia Toko Roti, Ternyata Begini Tips Membuat Donat Agar Tidak Berminyak
KOMENTAR