SajianSedap.com - Sase Lovers aa yang suka yoghurt?
Yoghurt adalah produk susu hasil fermentasi bakteri asam, biasanya dengan bakteri jenis Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus.
Minuman berfementasi ini memiliki rasa yang segar dan enak.
Selain itu juga menyehatkan.
Sudah banyak yang tahu, yoghurt menyimpan banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Yoghurt mengandung bakteri probiotik yang baik untuk kesehatan usus.
Bakteri seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Beberapa kandungan nutrisi penting yang bagus untuk tubuh misalnya protein, kalsium, vitamin B12, riboflavin (B2), fosfor, dan zinc.
Nutrisi-nutrisi ini penting untuk kesehatan tulang, gigi, dan sistem saraf.
Nah, berbicara mengenai yoghurt, di bogor ada home industry yang menjual yoghurt lokal.
Penasaran ada dimana?
KOMENTAR