Minumlah teh kamomil 30 menit hingga satu jam sebelum tidur.
Selain mengonsumsi obat asam lambung naik dari bahan-bahan alami, ada pula kebiasaan yang perlu kita lakukan.
Misalnya, tidak langsung berbaring setelah makan karena isi perut akan mudah kembali naik.
Menurut Fisher Titus, kita bisa berbaring setelah 3-4 jam mengonsumsi makanan.
Makanan berbahan dasar air yang ramah usus seperti seledri, mentimun, dan semangka dapat membantu melawan asam lambung.
Seperti namanya, semangka terdiri dari 92 persen air dan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat sehingga membantu memperlancar pencernaan.
Tahukah sase lovers, kalau nanas bisa kita manfaatkan sebagai obat asam lambung?
Femina India (femina.in) mengatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn.
Kita hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
Itu dia beberapa makanan yang bisa kita andalkan untuk mengatasi penyakit yang tidak bisa dianggap sepele.
Kita tinggal memilih makanan apa saja yang ada di sekitar kita ketika asam lambung tiba-tiba kambuh.
Baca Juga: 4 Minuman yang Ampuh Atasi Asam Lambung Naik dengan Cepat, Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
Selamat mencoba ya sase lovers.
Buah Durian Bisa Jadi Petaka Jika Dimakan Orang dengan Kondisi kesehatan Seperti Ini
KOMENTAR