Protein: 6 persen
Satu buah pisang goreng mengandung 68 kalori.
Rincian kalori pisang goreng:
Lemak: 44 persen
Karbohidrat: 54 persen
Karbohidrat: 2 persen
Dari daftar kalori gorengan populer di atas, bakwan goreng dan tahu isi adalah jenis gorengan dengan kalori paling tinggi.
Karena itu sebiaknya hindari konsumsi gorengan terlalu banyak saat berbuka.
Pasalnya selain gorengan Anda masih mengonsumsi makanan-makanan jenis lain yang bisa membuat asupan kalori berlebihan.
Pertimbangan untuk meminimalkan gorengan sebenarnya tidak hanya sebatas menimbang kalori.
Melansir Healthline, gorengan cenderung tinggi kalori dan lemak trans.
Kalori gorengan bisa tinggi karena proses memasaknya dapat menyerap minyak dan menghilangkan air.
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR