Dengan bahan-bahan utama seperti pisang, ubi dan santan, kolak pisang ini menghadirkan kelezatan yang khas.
Tapi tentunya makanan manis membuat perut jadi terasa penuh.
Alhasil rasa kantuk menjadi lebih besar.
Makanan pedas juga dapat membuat kita merasa kekenyangan lebih cepat dan menaikkan asam lambung.
Untuk menghindari kekenyangan, ada beberapa tips yang bisa dilakukan:
- Minum air putih yang cukup.
- Banyak bergerak.
- Mengganti pakaian dengan yang lebih longgar.
- Berhenti makan.
- Mengompres perut.
- Makan secara perlahan.
Baca Juga: Segini Jumlah Kalori Gorengan yang Jadi Favorit untuk Menu Buka Puasa, Dari Bakwan Hingga Tahu Isi
KOMENTAR