Daftar Menu Buka Puasa Yang Jadi Penyebab Kesemutan saat Shalat Tarawih, Ada yang Favorit Sejuta Umat

SajianSedap.com - Siapa yang sering merasa kesemutan saat shalat tarawih.

Hal ini kerap terasa ketika duduk sila dalam waktu cukup lama.

Perlu diketahui, kesemutan ialah suatu kondisi yang terjadi pada bagian tangan dan kaki yang memberikan sensasi seperti tertusuk-tusuk jarum.

Meski bersifat sementara, kesemutan nyatanya dapat cukup mengganggu dan membuat tidak nyaman ketika harus melakukan aktivitas sehari-hari seperti beribadah.

Ada beberapa hal yang menyebabkan kesemutan, seperti memakai sepatu yang kekecilan, terlalu lama jongkok atau duduk, hingga bisa juga gangguan kesehatan akibat saraf yang bermasalah, seperti neuropati.

Neuropati ialah istilah yang dipakai untuk gejala gangguan pada saraf tubuh, berupa kesemutan, otot kram, nyeri, hingga sulit buang air kecil.

Nah, jika kamu sering mengalami kesemutan, bisa saja ini diakibatkan oleh konsumsi makanan tertentu yang menyebabkan kesemutan.

Biasanya area tubuh yang mengalami kesemutan pun bisa dibarengi dengan kondisi lainnya, seperti sulit untuk bergerak, lemah, kaku, hingga terasa seperti terbakar atau dingin.

Faktanya, beberapa jenis makanan bisa memicu terjadinya kondisi kesemutan pada bagian tubuh yang mulai saat ini harus kamu waspadai dan hindari untuk dikonsumsi secara berlebihan.

Makanan apa saja yang dapat memicu terjadinya kondisi kesemutan pada area tubuh?

Simak jawabannya di bawah ini.

Baca Juga: Tanpa Minum Obat, Kesemutan yang Biasa Dialami Peserta Umroh Bisa Lenyap dalam 5 Detik Pakai Trik ini

Hindari dikonsumsi saat berbuka puasa.

Menu Buka Puasa Penyebab Kesemutan

Berikut beberapa makanan favorit berbuka puasa yang bisa sebabkan kesemutan.

1. Makanan Manis yang Banyak Mengandung Gula

Penyebab yang dapat mengembangkan neuropati ialah penyakit diabetes yang sudah diketahui oleh banyak orang akibat gula darah yang tinggi.

Makanan manis yang mengandung gula dapat memicu terserang penyakit diabetes yang bisa berbahaya bagi tubuh karena selain menimbulkan kesemutan, diabetes juga bisa menimbulkan penyakit komplikasi lainnya.

Neuropati diabetik dapat terjadi dikarenakan kerusakan saraf yang disebabkan oleh penyakit diabetes.

Maka kurangi atau hindari saja makanan yang mengandung gula atau pemanis buatan karena hanya akan memberikan kenikmatan sesaat dengan risiko tinggi.

2. Makanan Asin dengan Kandungan Garam yang Tinggi

Sama seperti makanan manis yang mengandung gula, makanan asin yang kaya akan garam pun dapat memicu kesemutan pada area tubuh.

Kandungan garam yang tinggi pada aliran darah bisa menyumbat peredaran darah yang menimbulkan kesemutan bahkan mati rasa pada saraf.

Agar saraf tidak menjadi stres dan terganggu, sebaiknya mulai saat ini kurangi konsumsi makanan asin dengan kandungan garam yang tinggi.

Beberapa makanan seperti fast food, daging olahan, dan makanan lainnya yang tinggi natrium dapat memicu kesemutan pada area tubuh.

3. Makanan Tinggi Lemak Jenuh

Makanan penyebab kesemutan selanjutnya adalah makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Baca Juga: 3 Cara Ampuh Mengatasi Kesemutan Tanpa Minum Obat dari Dokter, No. 2 Harus Selalu Ada di Meja Makan Mulai Sekarang!

Biasanya makanan seperti ini ada pada daging berlemak dan produk olahan susu.

Biasanya makanan yang tinggi akan lemak jenuh dapat menyebabkan peradangan dan meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2, kegemukan, dan penyakit jantung.

Usahakan untuk selalu mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi agar dapat terhindar dari berbagai penyakit.

Baca Juga: Salah Besar Kalau Anggap Sepele, Sering Kesemutan Padahal Cuma Duduk Sebentar Bisa Jadi Pertanda Penyakit Mematikan ini

 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hati-hati! Kurangi Konsumsi Makanan Penyebab Kesemutan Berikut Ini"

PROMOTED CONTENT